효성요양병원 :: 건강정보

속이 다 쉬원하다,
이제 속이 좀 편하네, 등
속편한 기분 너무 좋죠.

그런데 정말 속이 자주 불편하고
위장이 안 좋으신 분들은
진짜 속편한 나날들이 간절할 겁니다.

평소 소화불량과 같은 위장질환으로
고생 자주 하는 분들은
생활습관을 한번 돌아보는 것도
좋을 것 같습니다.

잦은 속불편함 속에 있는 분들 중
식후에 탄산음료나 커피 꼭 마시지 않나요?

소화가 잘 될 것 같은 탄산음료는
습관적으로 마시게 되면 위산이 역류해
소화에 오히려 방해를 줄 수 있구요,

커피는 소화를 촉진시켜주는 역할을 하지만
위산과다로 위장질환의 원인이 되기도 합니다.
또 식후 담배를 꼭 피고 있진 않나요?
담배 연기 속의 니코틴은
위염이나 위궤양의 발생률을 증가시키는데요.

소장과 대장의 운동 기능도 떨어져서
복통, 복부 팽만감, 변비까지
일으킬 수 있습니다.

속상한 일들때문에
속편한 날이 없기도 하구요,
속편한 날이 없기 때문에
얼굴 펼날이 없기도 합니다.

생활 속의 습관도 바꾸기 위해 노력하고,
웃을 수 있는 날들을 위해
힘을 조금 더 내 봅시다^^

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