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요즘 건강검진 받으시면 고지혈증이라고 결과가 나오는 분이
늘고 있는데요.

<출처-MBC 이브닝 이슈>

고지혈증이란 이름 그대로 피 속에 지방 성분이
정상보다 많이 들어 있는 상태입니다.
피 속의 지방 성분 자체가 직접적인 질병의 원인은 되지 않지만
지방 성분이 많은 상태가 지속될 경우 동맥경화와
이로 인한 뇌졸증 심근경색증 협심증 등의
심혈 관계 질환으로 악화될 수 있어 문제가 됩니다.

고지혈증의 원인은 유전적인 요인으로 인해
혈액 내에 특정 지질이 증가하여
고지혈증이 발생하는 경우가 많지만,
비만이나 술, 당뇨병 등과 같은
다른 원인에 의해서도 고지혈증이 생길 수 있습니다

대부분 증상이 없지만 일부에서 합병증이 발생하면
그와 연관된 증상이 생길 수 있습니다.

합병증으로 심혈관계질환이 증가하는 것이
가장 큰 문제이며,
혈액 내의 중성지방 수치가 높은 경우
췌장염이 발생할 수 있습니다.

<출처-MBC뉴스>

식사 조절과 함께 적절한 운동으로
비만이 되지 않도록 하는 것이 중요하겠습니다.

고지혈증을 예방하기 위해 콜레스테롤이 높은 사람은
치맥도 초콜렛도 아이스크림도 피하라고 하지만
무조건 먹지 않기엔 오히려 스트레스가 더 쌓일지도 모르겠는데요.

평소 채소와 과일을 많이 섭취하고
적당한 운동을 할 수 있는 생활습관을
만드는 것이 더 좋을 것 같습니다.

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