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전국 곳곳에 미세먼지 주의보가 내렸는데요.
미세먼지가 몸에 해로운 이유는
입자가 미세하기 때문에 코 점막을 통해 걸러지지 않고
폐포까지 직접 침투하기 때문입니다.

<출처-kbs 비타민>

그래서 천식과 같은 호흡기계 질병을 악화시키고,
폐 기능의 저하를 초래하게 됩니다.
또, 심장 질환이나 순환기 질환이 있는 환자의 경우
미세먼지에 의해 고혈압, 뇌졸중이 발병할 수 있어 위험합니다.

미국 항공우주국 나사는 지난달
전 세계의 공기 오염 수준을 측정한 위성지도를 공개했었는데요.
중국 중서부 대륙과 한국, 일본 몇몇 지역이 붉은 색으로 표시됐습니다.
걱정 되지 않을 수가 없습니다.

오늘 우리나라 오전 중 미세먼지 일평균 농도는
강원영서, 충북, 충남, 전북, 경북은 ‘나쁨’,
그 밖의 권역은 ‘보통’으로 예상되고 있는데요.

<출처-굿모닝 mbn>

가장 좋은 미세먼지 예방법은 되도록 외출하지 않고,
창문을 열지 않는 것입니다.
외출할 경우에는 모자, 안경,
미세먼지 차단 효과가 있는 마스크를 꼭 착용하시기 바랍니다.

그리고 물을 수시로 마시고
체내에 중금속이 축적되는 것을 막아주는
미역, 과일, 채소, 녹차 등을 드시면 좋을 것 같습니다.

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